その後、全く本が読み進められない状況になってしまい、本じたいは何も進んでいないのですが。
本に書かれていることを自分なりに実践してみて、何だかうまくいくことが多くなった気がする？
ものすごい変化というものは感じないけど、なんとなく感じる。デビット先生が書いていることを、意識するようにしているだけなのですが。
このやり方が正しいのかどうかはわからないけど、デビット先生の本の中で、自分が重要だと思ったところにマーカーで線を引く。それを意識して生活する。というだけです。
そうすると、ああ、デビット先生は、こう言ってたな。とか。それを思い出して、自分の行動を決める。みたいな感じです。
まさに、デビット先生とともにある。みたいな。
今は、うつ病で、全くできなくなってしまっているけど、私は、昔、読書が趣味でした。なので、わりと読解力はあり、筆者が何を言いたいかをつかむことが得意で。さらに、自分で考えて選択するという方法も、合っているようで。
なかなか進まないけど、ゆっくり進めていけたらと思っています。
ただ、デビット先生の本で、私の病気の全ての問題が解決するわけではないとも思っています。相変わらず、死にたい気持ちは突然出てくるし、体は常にだるくてしんどいし、物忘れや失敗もとても多い。外出もほとんどできず、ここ３日間は、１歩も外に出てないです。
つまり、デビット先生がやるように言っていても、体も心もついていかず、できない部分もある。ということです。そこの部分の底上げが必要になってくる。それを主治医の先生と一緒に考えていかなくてはいけないなと思っています。
ブログを書く気力もなかなかわかなかったけど、書けて良かった。まとまりがあるかどうかもわからないけど、書けて良かった。できたことを認めてあげよう。デビット先生もそう言ってた。