６ヶ月…効果は？

毎年 楽しみな 孫達の 運動会

先週 行って来ました。

可愛くて 愛しくて 成長に感動で

ずーと 号泣してました。



ホットヨガを 初めて 半年が たちました。

ダイエット効果までは 出ていませんが

肩こりが 楽に なりました。

冷え性にも 効果が 出れば 嬉しいんだけど