不眠の時は辛い。
なぜなら、辛かった過去の体験がフラッシュバックして、負けてしまいそうな気持ちになるから。
夜に溶けそう。そんな危機感に襲われます。
あと、眠れないとお肌にダメージ来るし、
単純にイライラ😖
ぐるぐる考えても仕方がないし、答えもでないのに、意味もなく考えちゃう癖があります。
そんな私のMBTI性格診断の結果は、
INTPだそうな。（よく分からんわ。）
大好きなお香を炊いて、照明💡は薄暗い感じに。
本を読んで他者の前向きな考え方を綴った言葉を、全身にシャワーを浴びるように受け止めます。
新しい視点に触れると、ハッと気付かされることが
時折あります。
みなさんのオススメの本📕教えてください。
大好きな観葉植物🪴❤️
明日も穏やかに過ごせますように。