こんにちは
深夜？早朝に急にブログを更新し、
そしてまた書きたくなって書いています。
あるがままで在りたい とか
そのままでいいよって
なんか素敵な気がして
なんだかここ数年の自分の中では
密かにテーマになっていて、
私もそんな風になりたいな なんて
思ったりしていた訳なんだけど
でも、人と関わる以上
相手のことを考えたりする時もあるし
その場の雰囲気を感じとることもあるし
それらによって
なんだかんだ みんな
色んな自分がいるんじゃないのかな？とか
でもそれも全部自分なんだよな とか
自己中と自分軸で考えるということが
ごちゃごちゃになってきちゃうな とか
そんなことを考えるうちに、
あるがままって
いったいなんなんだろう？
どんな状態なんだろう？
ってずっと疑問だったのですが、、
最近私がこうなのかなって
なんとなく思うことは、
⚫︎自分で自分を好きだなと思えること
⚫︎やりたいことが自然と浮かぶこと
⚫︎それを表出したり、行動できること
つまりは、＂自分を否定しないこと＂
だったりするのかな
と、いうことを思ったりしています。
どうしても生きてると
人と比べてしまったり、
自分てダメだなと落ち込んだり、
そんな時もあるけれど、
そんな自分も含めて
私は私のことが好きって思えると
なんだかとても
暖かくてパワーが湧いてくる感じがするし
ちょっと笑えたり
安心できたり
自分の好きなところが増えれば増えるほど
それは自信になるのかなって
思ったりもするのです。
謙遜って日本人的には
美学っぽいところもあるし、
自分のこと大好きなんです！！
って言うことは
少し恥ずかしいような気もしてしまうけれど、
私の周りの自分大好きな人たちを見ていると
そんな考えがふっ飛んでしまうくらい
みんなすごく魅力的で素敵だなと思うから
私ももっと自分のことを好きになって、
堂々と私自分のことが好きなんで！
って言いたいなと
いう気持ちになっちゃうのです。
そして、
＂これやってみたい＂と思っても
自分を否定したり、
自分で自分の可能性を低く見積もってると
＂そんなことできない＂とか
＂こんなこと私が言ったって＂とか
そんな否定の言葉を
自分で自分にあびせてしまって、
つい、もぉそれは自然な流れで
やってみたいを打ち消してしまうから
たとえ最初はざわざわしても
浮かんだことを否定しない
ということも、
とても大切なんじゃないかなって
思ったりしています。
すぐに行動にはできなくても、
＂こういうことをやってみたいんだよね＂
って周りの信頼できる人
一人にでも口に出せたら、
それは自分のための行動の第一歩で
小さく感じるけど
とても大きな一歩なのかなと思ったり。
口に出せたら、信頼する人は大抵
＂できるよ＂とか
＂やったらいいよ＂とか言ってくるから 笑
でもそれは、
無責任に言ってる訳じゃなくて
本当にできると思うよって
相手も思ってくれてることが多いから
やれるかもって気になってきたり、
じゃぁどうやってやってみよう？
ってまずはできる範囲で考え出すから
また少し安心を得て進めるというか。
怖いけど少し怖くなくなるというか。
そしてやってみたら、
＂やれた＂って安心がまた増えるわけで。
そうやって、自分自身を否定せずに
自分の好きなところが増えたり、
思い浮かんだことも否定せずに
一旦自分が受け入れられたり、
それが自然にできる状態が
あるがままなのかなって
そんなことを
私なりに考えてみたりしています。
『あるがまま』
あなたはどんな風にとらえてますか？
2/26のワークショップでは
これから何かはじめたいけどどうしたら？
という方が
参加したいと言って下さったので、
この辺りのことを深掘りするワークも
取り入れてみようかななんて
考えたりもしています。
ひっそり告知（笑）
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【自分に気がつくWS】
2/26 11:00〜13:00
＠レインボー倉庫広島
あと2名まで参加可能です。
気になる方は、
fuchiko73★gmail.comまで
お問い合わせ下さいませ。
（★を@に変更して送って下さい）
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最近とりとめのないことを綴りがち。
最後まで読んで下さって
ありがとうございました。
ともしびと ふちこ