こんばんは
これはインスタのベストナイン2019🙌
ふちこです
今年も残すところあと数時間…
と、いうわけで、
一昨日くらいから
色々振り返りをしています
振り返ってみて気がついたことは、
とりあえず今年も突っ走ってみたけど
大きな変化はあんまりないかな…
なんて思ってたけど、、
大いに違った！！！！！
いっぱい変化に気がつけました
やってみたいなぁと思ってたことに
チャレンジできてたと気付いたり、
色んな物事に対しての
考え方も結構変わったことに気付いたり、
前より行動できてることも
増えたと気付いたり、、
私はもともと自分に自信がなくて、
自分のことに関しては
割とネガティブだったりして 笑
できなかったこと
やれなかったこと
たりなかったこと
そっちばっかり気にする癖があるのですが、
振り返ってたら、
＂ある＂と＂ない＂は同時に起こってて、
どっちにフォーカスするかで
全然違うことに気がついちゃって
私的にこれは
今年1の気づきかもしれないくらい
結構大きな気づきだなぁと思ったりして
振り返らなかったら
それにも気がつかず、
また今年もこれができなかったと
少し落ち込むところでした笑
笑少しだけ私が変化があったと
気がついたことについても
書いてみようかと思います
もしもちょっと暇だよという方は
お付き合いください 笑
【考え方や感じ方、物事の捉え方について】
①すごいと思うこと
最近気がついて嬉しかったことは、
周りにいるすごいなぁと
思う人たちのことを
ほんとにすごいなぁと
思えるようになったこと。
え、それ普通でしょ？と
思う方もいるとは思うんだけど 笑
昔の私はすごい人をみたら
私はダメだなと思ったり、
ひがんだり妬んだり😂
なんで私ばっかり
こんな大変なの⁈とか思ったり😂
そんなことを思ってたから、
あんまり素直にすごいなーって
思えなかった😂笑
今はそれが変わってきたなーって
気づけて嬉しいし、
すごいなぁと思える人が
周りにいっぱいいることも嬉しいです
②自分のことが好きになってきた
昔は自分大好きー！みたいな人が
なんだか少し苦手でした😂笑
（多分ほんとはそっちに憧れてたから）
今は自分大好き！みたいな人の方が
断然魅力的にみえます
（周りにもそんな人が多くて見習うとこがいっぱい）
今はまだ褒められたりすると
つい謙遜しちゃうこともあるけど
前よりありがとうと
受け取れるようになったし、
自分で自分を褒めれる時もできたり、
今日私調子いいんじゃない？と
調子乗ったことを思う時もあるし 笑
個人の活動の時は
不安が先立つ時もまだ多いけど、
KURONEKOのイベント企画に関しては
謎に、、
これは成功しちゃうなー！！という
確信を持ったり😂笑
まだ自分の中での振り幅は割とあるけど、
そんな自分も結構好きだなと思えてきている
今日この頃…
【行動について】
①言ってみる に挑戦する
これしたい
これは嫌だ
ここに行きたい
これをして欲しい
私はこうしたい/したくない
私はこう感じた
を伝える練習
例えば、誰かを誘いたい時に
こんなこと言ったら迷惑かなとか
嫌がられたらどうしようとか
そんなことばっかり思ってたけど、
断られたら、で、、なんなの？
って一回自分に聞いて。 笑
まぁその時は悲しいかもしれないけど
その時はその時か。と思ったり、
私はどうしたいの？→誘ってみたい。
断る断らないは相手の自由でしょ。
っていうやり取りを頭の中で繰り返して、、
言ってみる
例えば、何か嫌なことがあったときに
相手に伝えたいか伝えなくてもいいか
頭の中でどうする？って考えて、、
私はこの時のこれが〇〇で嫌だった。
こうして欲しい。
と、伝えてみる
伝えた後は、
相手の反応が来てから
またその時考える
大事なものは目に見えないから、
伝えたいことは伝えなくちゃと。
まだ怖くて
言えなかったなぁと思うこともあるし、
まだまだだなと思うこともあるんだけど、
昔と比べたら結構これでも
言えるようになってきてるなと
気がつきました
他にもなんやかんやと色々あるけど、
変化に気がついて
特に嬉しかったのはこの3つ
そして、
何歳からでも変われるって言葉も
今まであんまり信用してなかったけど 笑
今はほんとにそぉだなって思ってる
気がついた時から変われるんだなぁって
気がついちゃったから、
私自身のこととか私の活動が
何かそういうことに
気がつくきっかけになれたら
嬉しいなぁなんて
そんなことを思いつつ、
来年の活動についても
考えていきたいと思っています
ちょっと乱文ですが、、
今年の振り返りでした
今年1年私に関わって下さった皆さま
ほんとにありがとうございました
来年もよろしくお願い致します
ともしびと ふちこ