やっときた焦り

昨日のショックから一夜が明けた。

昨日の体重計の数値は、人生で一番太っていた時まであと一歩の所を表示していた…。

さすがに大記録を打ち立てる訳にはいかない！


今まで何回かダイエットに挑戦したことがあるが、その結果言える事は、置き換えダイエットで体重を急激に減らすのは、キープが難しく、リバウンドしやすい。私は飽き性だから、面倒臭い事は長続きしない。薬は効果がない。…ということ。



つまり単純で、簡単な、自分の身一つでできることを、日常生活の中に組み込み、続けるしかないのだ。





そこでひとまず、決めた事はコレ。
朝晩体重を計る
ストレッチやウォーキングで、できるだけ体を動かす



基本的な事だが、やってみる事とする。

ショックΣ(|||▽|||)

今朝、久しぶりに体重計に乗ってみた。

そしたら、なんだコレ！？

痩せなきゃならんと思っていたのにも関わらず、さらに増量してるじゃありませんか！！

昨日のタジキスタン戦について

おはようございます。



昨日は楽しめた試合でしたね。

大量得点でいろんな人が絡めてました。

個人的にはジュビロの駒野がミドルを決めた事と、代表復活の憲剛が活躍してたのが嬉しかったです。

タジキスタンは格下なのかもしれませんが、代表戦でこういった試合ができたのは、良かったんじゃないかと思います。
(ただの素人の感想ですけどね…)

試合後のインタビューでも、みんないいイメージで終われてたみたいだし、良かったです。

ただ、長谷部は、浮かれず気を引きしめなきゃみたいな感じで、キャプテンな感じでしたね。

香川も元ホームで、得点取れて嬉しさが出てましたね。
決まった後、憲剛と抱き合ってるのが可愛かったです。
インタビューでも、憲剛好きが出てました。



心配といえば、ヤットさんです。右足は大丈夫なんでしょうか？
いるだけでチームの雰囲気が良くなる感じですが、できれば無理しないで治して欲しいです。

日本代表でもガンバでも必要不可欠な人なんで！！



最後に、昨日の(大好きな)ヤットさん(*^.^*)