韓国料理

今日は韓国料理食べてきました

韓国は行ったことあるけどｻﾑｷﾞｮﾌﾟｻﾙは初めて食べましたぁ

自分の中のイメージでは
豚肉の焼肉
だったけど
少し違ってた
焼いたお肉と焼きキムチ・ネギ・青唐辛子・にんにく・味噌を一緒に葉っぱに包んで食べる料理やったぁ御飯といっしょにたべないからカロリーオフでいいかも

でもそれより『ｽﾝﾄﾞｩﾌﾟ』がすごい美味しかったぁ☆基本辛いのダメなんやけど
また食べたい





最近の変化
少しカロリーを気にするようになりました
先輩が糖尿病になったから影響受けてるんやけど
ファミレスでカロリー表示みるとご飯ってすごいカロリー高いんやなぁって驚いた

ちなみに
狙いの体重があるとすると１日に摂取するカロリーをその体重×25
にすれば狙いの体重になるらしいです

今週はジムいけなかったから来週はいかないけんなぁ

ぼちぼち頑張ろっと

もう歳やなぁ。。

月曜日ＳＵＭのライブいってきました☆

感想は

…

…

疲れたぁ
久々にテンションＭＡＸなったけど
３曲目くらいで酸欠脱水症状
最前列中心は戦争です
無双してる人いたり
上に乗っかってくる人いたり
まぁそれが楽しいんやけど

タオルも飲み物も無くしてやばかった
あとははしっこに逃げて
ゆっくり楽しみました

昔の曲を結構してくれてかなりGOOD
新しい曲わかりませぬ
予習足らずでした

また行きたいなぁ

サマソニいくか

もう死語でしかないが…

昨日は
『５月２１日』
２ヶ月前まではとても大切な日だった。
もう死語だが

久々にプールで
１時間がち泳ぎ
スイミングハイなったら
ホントいくらでも泳げる気がする☆
でもやはり体は正直やな筋肉痛やん

でもあのけだるさがいいよね