みなさんこんにちは
NFBスタジオ横浜です
横浜のタウン誌
タウンニュースに
NFBスタジオの記事が
掲載されています
今回は、実際に通われている方のインタビュー
第三回目です。
記事を以下に掲載いたしますので、是非一読ください
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県がすすめる脳トレ改善に
『脳トレ』で変わる
連載③うつ病
このコーナーでは、最先端の脳トレーニング
「ニューロフィードバック」について、体験談を紹介します。
【会社員Kさん・39歳】
うつ病で休職していたKさん。
部署移動などの職場の変化で
心身の疲労が溜まり、今までできていた
仕事や日常生活に支障をきたすように。
通院先の病院で勧められ『脳トレ』を知ったが、
『大げさな装置じゃなかったからかな？
抵抗感は全くなかった』と振り返る。
まず、脳波測定で不安が強い、思考がまとまりにくい
などの問題を明らかにした後、
それらを解決するための目標を設定して
週に1度のトレーニングを開始。
薬のような即効性はなかったが、2ヶ月で
頭痛がおさまり、つらかった睡眠障害も
次第に改善。うつ病は脳の働きに問題が起きた状態で、
気力で解決できるものではないのだと実感した。
また、うつ病になると親身のコントロールが
出来なくなるため、臨床心理士が日々の体調や
行動記録を一緒に振り返るなど様々な側面から
サポート。今年の1月の復職前には会社に事前に
状況報告を行い、受け入れ態勢も整えてくれた。
完全復帰を目指して今も週末に脳トレを行い、
継続的な支援を受けている。
『休職しているだけだったら自分も家族も
何をしてよいか分からなかったし、
こんなにスムーズに復職できていなかったと思う。
脳トレと並行してカウンセリングがあり、復職に向けた
具体的なアドバイスがあるのが良かった』とKさん。
脳トレはうつ病のほか、ADHD、不安障害、PTSD,
広汎性発達障害などにも対応。気軽に相談を。
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当スタジオでは、脳波解析（ブレインマッピング）・ニューロフィードバックトレーニング・様々なカウンセリング療法・食事指導などを行っております。
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