梅雨頭痛

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最近頭が痛いなーと思ったり、そう言っている人が周りにいませんか？

梅雨と頭痛が関係しているからかもです！！！

それは気圧の影響を自律神経が受けるからです

雨が降る前には気圧が低下しますが、その変化を体が感知し、

脳を通じて交感神経活動が活発になります。

その結果、ノルアドレナリン（NA）が血中に放出され、痛みを感じる神経を刺激します。

また、NAは血管を収縮させたり、血液中のマクロファージや肥満細胞を活性化させたりして

ヒスタミンやTNFαと呼ばれる物質を放出し神経を刺激します。さらに、副腎髄質にも働きかけてアドレナリンを分泌し、

同様に痛みを感じる神経を刺激します。

ではなぜ痛みを感じる人と感じない人がいるかというと…

神経が傷ついて炎症などが存在すると、交感神経に反応する回路が新たに出現するため、

気圧の変化で痛みを感じるようになってしまいます。

「雨降る前は古傷がうずく」というのも同じ現象です！

頭痛が起きる人は神経に炎症が起きている可能性があります

ストレスなども関係しているので、

ストレスを軽減できると症状も緩和してくることもあります

頭痛がストレスになってしまうと悪化してしまうことがあります

梅雨の時期だから仕方ない！私だけではない！など上手く付き合っていくのも有効です

雨の時期も楽しんでいきたいですね

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