ジム通い 糖質制限 増えてる

なんで？？？

筋トレ、有酸素頑張って 

炭水化物抜いてるのに増えてる泣 

がっかり、、何が行けないの？ 

体重より体脂肪減らしたいのに！泣 

今日もジム行ったけど、去年は 宅トレと糖質制限だけで痩せたからジムしばらく行くのやめてみようかな、、

まさかのジム行かない方が痩せる？😹

5日後

ハァァァ。