仕事帰りに、初のジム入会💵してきました💦💦
せめて冬は動きたくないから、 ジムで運動できればと。。( T_T)＼
早速１人で１時間やってきたー！！
主に脚トレ、お尻トレ、
ウォーキング35分 やりました！！✨✨
久しぶりだから、明日は下半身が筋肉痛になりそう😫
誰か機械の使い方を教えてくれー泣
男性に勇気出して声かけてみようかな？
トレーニング好き男子なら教えてくれるよね？笑
頑張って明日もジム行く予定‼️
今日からまた糖質制限開始した！
大盛りサラダ🥗
豚肉、アボガド、トマト、レタス、チーズ🧀
痩せたら 食べる‼️
食べたら 動く‼️‼️