○○○○○○ゾーンは危険！？
どうも！
ダンスと歌が大好きな「なおきち」です
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挑戦するときには心得ていた方がいい
コンフォートゾーン
今回はこれについて簡単に伝えていくよ〜
これの効果や使い方をうまく知っていると
成功に近づいていきやすいんですよね
まず、コンフォートゾーンとは・・・
「ストレスや不安がなく、限りなく落ち着いた精神状態でいられる場所など」のことですね
これを踏まえた上で進んでいきましょ
挑戦する時に
「不安」や「心配」はつきものです
これは基本的にコンフォートゾーン
によるもので、
人間には元々「防衛本能」があり、
今までの安定した状態から変化することを、
身に危険が及ぶと錯覚しまいます
振り返ってみると、
小学校から中学校に移る入学式も
「不安」と「ワクワク」が混ざった感情でしたよね
しかし、これに素直に従ってしまうと
現状からは抜け出せずに
今までの自分ができる範囲のことを
未来でも続けていくことになります
（これを「コンフォートゾーンにハマる」と言います）
コンフォートゾーンを上手く使ってみよう
コンフォートゾーンは、
「力を発揮しやすい場所」
という風に捉えることもできます
皆さんには
挑戦したいこと・叶えたい夢
があるはずです
なので、
慣れない環境に挑戦していること自体を
「心地よい」
という風に思い込むことが大事です
変化していることを「心地よい」
と思えるようになれば挑戦が楽しくなって来て、
ポジティブな行動を取ることができ
結果が出やすくなります
何か挑戦したいことがある時は、
ぜひ「コンフォートゾーンを楽しむ」
を心がけてみてはどうですか？
ではまた〜 なおきちでした
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