経験しないと変わらない

久しぶりに恋愛して気づく。

自分が満たされない時、

相手に満たしてもらおうとする

相手任せの思考回路がそのまま変わってないことに。

相手はただの他者で

ただそこに存在してるだけ。

思い通りに満たしてくれるわけもなく、

自分が不安定になる。

ただ、今は昔と違って

その思考回路から抜け出す手段を持ってる。

その１つが運動。

運動すると、悩んでた時とは違う脳の部分を使うため

必ず頭がスッキリする。

体が整うと、心も整う。

自分の取り扱い説明書。

自分をもっと知ってあげよう。

自分を自分で幸せにしてあげる。