CHR

今月のCHRのテーマは、自己受容でした。

いきなり自分を好きになったり、受け入れたりはできません。

行動や思考を変えて行くと、自己受容できやすくなると思います。

思考が変わる知識、技術を学びました。 

そして、分かち合うことで、自分にはない、価値観やモノの見方考え方に出会い、思考が変わっていく方もいらっしゃいました。

ものごとをいろいろな角度で捉えるのに、分かち合いは最高です。

次回は、選択理論の知識

『基本的5つの欲求と上質世界』です。

8月5日金曜日10時から12時まで

大田区民プラザ（最寄駅多摩川線下丸子目の前）

参加費千円

講師 大杖規子