昨夜はカチンコチンな体が
少しでもほぐれれば・・と
小１時間ほどですがおうちでヨガしました
しました！といえるほどのものではなく
覚えてるポーズもほとんどないので
本を見ながらなんとなくです
しかもテレビを見ながら雑念だらけでしたけど
腰回りや背中、二の腕・・・・そこらじゅうの余分なお肉
が邪魔をして
かなり醜い状態でした
本の中の女性はとても涼しげな表情で
いかにも簡単そうに見えますが
どう頑張ってもわたしには永遠にできそうにないポーズもいっぱいあります
おかげで今日は腰が痛いです