３日ほど前
朝起きたときに
「アレっ？」って思ったんだよねー
どうやら首を寝違えたようで
時々あるからそのうち治ると思ってたら
どんどん痛くなってきた
イタタタッ・・・と思いながら
１番楽な体勢をみつけてその日の夜は寝たんやけど
次の日起きたらもっと具合がよくなくて
立っても、座っても、寝ころんでも
どんな体勢でも痛いっ
そのうち頭を洗ったり乾かしたり
座ってパソコンに向かってるのも苦痛になってきたから
今日は病院へ行ってきました
ス～～～っとする塗り薬と
ヒヤ～～～っとする湿布さえもらえばいいや！と思ってたけど
レントゲンをとることになって
結局
首の辺り（説明してもらったけど忘れた）の
椎間板がちょっとずれてるって・・
普段の生活で気をつけてればたいしたことないけどね
で、先生いわく
「椎間板の質が悪い」
だそうです・・・質が悪いって・・・
今まで肩凝りがひどいから
そこから首や背中が痛いのかと思ってたけど
原因が分かったからよかったわー
それに
今までは
マッサージへ行くと
「もっとグイっと！！もっとキツク！！」って
リクエストしてたけど
次の日かならずもみかえしみたいな
筋肉痛みたいな症状になるから
最近は旅先で疲れたときくらいしか行ってなかったけど
ずれてるところをグイグイ押すから
よけいヒドクなったそうです
これからは
絶対にマッサージなんかしたらダメ！って言われました
ちょっぴりリハビリして
低周波治療（←サイコーに気持ちよかった）して
帰ってきました、まだツライけど・・
ついでに
楽になるからって
首に巻くこんなん↑持たされました
ちなみに
今、巻きながらタイピングしてます
明日はのんびりサイクリングでもして
紅葉を見に行こうと思って
今日、自転車のタイヤの調子も見てもらって
わたしの愛車は準備万端やけど
ゆっくり静養することにします
イタタっ