最近いろいろ考える
仕事のこととか
人間関係のこととか
健康
お金
家族
ああげてくと色々あって
いろいろまじめに考えてた
真剣に考えた
苦しいくらいに
きっちり
悲しかったり
苦しかったり
辛い気持ちが思考を埋め尽くす
いろいろ上手くいかない
思いどうりにいかない
自分が無力に思えた
周りが無能に思えた
心が痛かった
ただひたすら痛かった
誰にも会いたくないと思った
今までもたまにあったんだ
なんか辛いな
なんか悲しいな
つまらないな
面白くないな
なんか楽しいことないかな
やりたいことって何だっけ？
楽しいことって何だっけ？
今までに楽しい思い出とかたくさん
あるのに一体何が楽しいのか思い出せない
そんな気持ちが心を埋め尽くしてた
みんな楽しみたいと思ってる
感情として
”楽しい”を感じたいって思ってる
俺も楽しいを感じたい
ホントは楽しいを心から感じたいって思ってる
感情がプラマイ０の時に感謝することで心が温かくなることを
”幸せ”っていうなら
”楽しい”ってのはまた別の場所にあるって
すこしわかった気がする
楽しいって感じて大丈夫
好きになっても大丈夫
自分がしっかり楽しいって思えるようになれる
○○をする→楽しい
ってわけじゃない
楽しいって気持ちを感じる
↓
好きなことする
↓
楽しい
ってなる
楽しむ気持ちがあれば
楽しいって感情があれば
楽しくなってくる
楽しむことに集中する
自分の心の中にある
楽しいって感情をしっかり見つけてあげることが大切
悲しい時や
苦しい時や
辛い時もしっかり心を
気持ち、感情を感じてあげることが大切
ひさしぶりに更新したな笑
今日もありがとうござました