ブログネタ：夜は何時に寝る？ 参加中最近は12時前後に寝るようにしてます。
（ちょっと前までは２～３時まで起きていたような気がする。）
理由としては、まぁタイトルにもある入院検査ってのもあるんですよ。
ちょっと前から、仕事中の昼間の眠気に関して色々と悩んでいたんです。
んで、あまりにもひどかったので病院で入院検査してもらうっていう話になりました。
検査結果：異常なし
・単なる寝不足と生活リズムの乱れです。今後の生活習慣に気をつけましょう。
・また、昼の食事はもう少し軽めのものにするべきです。
・お昼の休憩時間には２０分程度の昼寝をしましょう。
っということで、単なる夜更かしのしすぎだったんですね。
…なんか、みっともない＿|￣|○
わざわざ１万４８００円も払って夜更かししすぎたっていう事実…。
やるせない(´・ω・｀)
う、おほんんっ！
ま、まぁ原因も分かったことだし、なるべく現実の状態を改善すべく、今日も早く寝ますっ！
みなさんも寝る時間には気をつけましょうねｗｗｗ
それではっノシ