今日の晩ごはん✨
1人暮らしだけどなるべく「まごわやさしい」を意識して食事を摂っています😊
まめ
ごま
わかめ
やさい
しいたけ(きのこ類)
いも(いも類)
すると食後もお腹が空く事もなく満足感があり
元気が出る気がします😊
⭐️えのき・わかめ・オクラの和物、(腸活に💕)
なすの煮浸しはアイラップ(袋)に入れてレンチン
で洗い物や手間も減らしています🤗
お魚や野菜は買ってきたものでムリなく❣️
最近は引っ越しの準備で忙しいながらも、
きちんと暮らしは続け様と思ってしっかり寝たり。ごはんもしっかり食べ様と思いました☺️
引っ越しの準備のあれこれで焦る気持ちがあったけど、久々に卵焼きも焼いたり。炊き込みごはん作ったり。物凄く美味しかったし🤭💕
最近初めたお花を育てる事や片付け。今日の様に、料理何かも🍳なるべく丁寧に生きて行きたいなと思いました☺️
✳︎今日は人生で初めて、スーパーで引っ越し様の
段ボールを📦貰ってきました🤭43歳で初体験
(笑)ウキウキしました^ ^❣️










