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もうすでに出来てるってことに気付いてあげよう。






もっともっとぉぉーー!!って足してると


苦しくなっちゃう。








もう充分食べてるのに、


「もっと栄養とらなきゃ!!\( ˆoˆ )/」って食べ続けても苦しいし、





もう空気充分吸えてるのに、


「もっと酸素を取り込まなきゃ!!\( ˆoˆ )/」って吸ってても苦しくなっちゃう。









「出来ていない」と思っていると、



「まだまだだ!」「足そう足そう!」として、くるしくなっちゃうんだよね。









あなたはよぉぉぉぉくやってる。



よぉぉぉく出来てるよーーーー。










出来てることに気付いてあげて、沢山自分を褒めてあげようね(^^)







足そう足そう!ってくるしくなくなるよーー。









心屋認定カウンセラー
ジャージコバ認定講師
のりこ



 




 


姪っ子が作ってたw

可愛いw


後ろには「べんきょうちゅう」って書いてあった(*´ω`*)





 

 

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