お通じが悪い人は、本当に苦しいんです！

「お通じ 悪い」と悩んでいる人は、結構

多いみたいです。特に女性の方は。

下っ腹も出てきちゃうし、体調もイマイチだしと、

正しい便通を心がけたいですよね。

海藻たっぷりのスープで、食物繊維と水分を

しっかりと補給して、改善に努めましょう！

「便が出ない！」と悩んでいる中高年が増加中！？

「便 出ない！」と悩まれている、中高年の方が

増えてきている感じがします。

私の周りでも、若いころはちゃんと

お通じがあったのに、最近は不規則で…

という声を聞きます。

内臓も年齢と共に老化が進むので、

食物繊維と水分をしっかりとるのが、

年齢を重ねると大事になってくるみたいですね！

レトルトカレーのカロリーって知ってる！？

レトルトカレー カロリーって、どのくらいあるんだろう？

…って、思ったことありませんか！？

「カレー、ラーメン デブの元」と言うぐらい、

ダイエットに悪そうなイメージがありますが、

実際のカロリーも高いようで。。。

会社のメタボ検診前には、要注意です！