暖かく寝る勧め

寝間着で朝の体温が変わる

チビは元気

半袖短パンで寝ちゃう…

そう、今の時期でもです。

でもそうすると朝の機嫌が悪い

暖かく寝ると朝の機嫌が違う

その差は体温

体温が適正だと

機嫌がよくなる

当たり前のことですが

大切なことだなって思うので

ちなみに起きてる時はすごく薄着

それでいいと思うのです

起きてる時は体を動かせば

体温も上がるでしょ