HSPと診断されている私ですが一番日常生活で支障をきたしているのが聴覚過敏です
結構遠くの音でも小さい音でも耳が音を拾ってしまうので和音のように聞こえます。
なので人と話をしている時に近くで話されることや電子機器の音が鳴る、電話のコール音が鳴り止まないなどの事態が発生すると目の前で話をしている人の声に集中できなくなります。
かえるの歌の輪唱みたいにどんどんズレた音が重なって大きくなっていく感じ…
特に人の話し声は辛いので私は外食が苦手です…あっちの席もこっちの席もそっちの席も話の内容が入ってくる
電車も苦手。(電車はパニックの方での苦手もありますが💦)
ちなみに上記の理由から海外に行くと少し緩和されたりします。日本語じゃないので話し声が聞こえてもBGMとして捉えることができる
音は音でも音楽が鳴っているのは私にとっては不快にならないんですよね…これは人によるのかな？
とにかく人の話し声がキツイ！！自分にとってこれが辛いので自然と私の声は小さくなるようで全然聞き取ってもらえません
これはこれでショック。
でもだれかの耳に届いているかもとか思うとなかなか大きな声では話せない。自分の声も自分には良く聞こえるので普通と思って話していますが思っている以上に小さいらしい
聴覚過敏で良かったことはちょっと外国語の発音に敏感になり発音が良くなる？とかお友達の子供と遊ぶ時に色々気付けるとかかなぁ
なかなか生き辛い！
でも今日も1日頑張った