・対話を体験できるおすすめ講座
2024年1月27日(土)
開場 13:15 開始 13:30 終了 16:40
自分との対話の深め方（ど真ん中力を養成する）
仕事中やプライベートでの
コミュニケーションで、
「話を聞いてもらっていない」
「受け止めてくれてない」と
感じたことはありませんか？
私たちは誰でも、
時に相手の反応に不安を感じたり、
自分自身を認めることが難しい瞬間があります。
言葉にできないままの思いや、
なぜか理解されない感覚。
そんな時、
自分に問いかけてみることが大切です。
相手を認めていくためにも、
自分自身を振り返ってみて下さい。
その中で、納得できるものが
見つかることがあります。
自分の言葉や感情を相手に伝えることは、
自分を大切にする第一歩です。
でも、常に相手のことばかり考えてしまい、
気付いたら自分自身を置き去りに
してしまう事が日常ではおきたりします。
自分を大切にするとは、
自己承認のプロセスでもあります。
相手の反応に振り回されず、
自分が何を求め、
感じているのかを
正直に自分に問いかけ、
納得できる答えを見つけること。
これが、自分自身をしっかりと認める第一歩です。
「自分はなんでこうなんだろう」と
考える瞬間があるかもしれませんが、
その疑問はあなたが
成長しようとしている証拠かもしれません。
自分に対する疑問を恐れず、むしろ受け入れ、
改善する方向に進むことで、
自分の存在をより大切に
感じることができます。
自分に対する承認が得られないと、
相手に伝えたことを受け入れることも難しくなります。
相手に伝えられたことをまずは参考にする姿勢が、
良好なコミュニケーションのキーです。
自分が大切だと理解し、認めることで、
相手にも自分の大切さが伝わりやすくなるのです。
ぜひ、自分自身を大切にし、新たな気づきが得られますように☆
