・対話を体験できるおすすめ講座
2024年1月27日(土)
開場 13:15 開始 13:30 終了 16:40
自分との対話の深め方（ど真ん中力を養成する）
「なぜあの人は怒るのか、嫌いだ」と
思ったことはありませんか？
短気な人を見ると、「なんですぐ怒るのかな」と
気になったり、相手を責めたくなります。
でも、怒りに怒りで関わると、よくなっていきません。
相手が怒るにはその背景があることを理解し、
真心で関わることが大切です。
短気な人が近くにいたら、
まずはなぜそうなっているのかを
よーく見ていくことが、
関係を改善していく上で必要なステップです。
怒りっぽい人を理解することは、
コミュニケーションの向上につながります。
一見すると理解しがたい短気な態度も、
その裏には様々な経験や
ストレスが潜んでいることがあります。
相手の背景を理解しようとする姿勢は、
人間関係をよくする上で大切です。
なぜなら、その背景には相手の人生や
経験が詰まっており、
怒りの感情もその１つです。
怒りっぽい人が抱えている問題や
過去の出来事を知ることで、
相手を慮ることができてきます。
短気な人が怒りっぽい理由には
さまざまな要因が考えられます。
過去のトラウマやストレス、
人間関係の複雑さなどが
影響を与えているかもしれません。
では、どのようにして相手の背景を理解していけば良いのか？
まず、相手に関心をもち、
コミュニケーションを通じて話すことが大切です。
ただし、無理に相手に問いかけるのではなく、
自然な流れで気軽に話せる雰囲気を
作ることも重要です。
相手が自分から話そうとする機会を待つことも、
理解を深める手段の一つです。
また、相手の感情や言動を冷静に
観察することもポイントです。
怒りっぽい瞬間や嫌な表情が見られたら、
そのタイミングで相手の心の中に
アクセスしてみて下さい。
ただし、過去の出来事や感情に踏み込む際は、
相手が話す意欲があるときに配慮すること。
そして、理解した上で真心で関わることが大切です。
相手が抱えている問題や感情に共感していくと、
関係がより深まり、
怒りの感情もおだやかになっていくかもしれません。
相手が怒るにはその背景があることを理解し、
真心で関わる
これを実践してみて下さい。
わからない事があれば問い合わせからお願いします＾＾
