今週はかなり仕事がハードで大変でした
減薬にもチャレンジしようとしたけど
今週は月曜日と火曜日はしてみたけど、やっぱり安全策で
水曜日からはやめました
今朝は半錠にしてみましたけど
よ～く考えると、ペースがだいぶ早くなってましたので
焦らずいかないとって再確認を目も見ながらしてました
メモを見てみると・・・
2011.9～ 朝昼晩とソラナックス 夜にパキシル
2011.10～ 昼のソラナックスを半錠に減薬開始
2012.2～ 昼のソラナックスをなくす
2012.4～ 夜のソラナックスを半錠に減薬
という感じだったので、よくよく考えると夜を半分にしてまだ一か月
朝も半錠ってのもまだまだ早いくらいなのかと・・・
と自分で納得させて、焦らないように～
なので、できそうなときと休日とかに朝も減らしてみようと
思考をチェンジ
ゆっくりいかないとだめですもんねっ
今週はほんっとハードだったから、週末はゆっくりして
来週は少し落ち着けるといいなっ