今日で一週間連続半日勤務が無事に終了しました
今日は帰ってきて、ベッドでゆっくり～していて
気づいたら寝てしまってました
なので、パソコンもまったく開いてなかったので、今の時間になっちゃいました(^_^;)
今週は先週に比べると体調はだいぶましなんじゃないかなって思います
ちょっと、息苦しくなる時はあるけれど
そこまでたいそうな感じではなく、なんとか我慢できるレベル
っていうちょっと言い回しの難しい感じだけど・・・
でも、以前に比べるといい一週間だったことは確かだと思いますっ
来週は早々に、産業医の面談やら、今週に比べるとハードになりそうだし
上司も帰ってくるので、精神的な負荷はかかってくると思います
そこで一週間、無事に過ごせるかが勝負かなっ
まぁ、あんまり深く考えるのはやめて、ゆっくりしましょ
それと、お風呂での発作対策で、電気をガンガンにつけて、換気扇回して～
とすると大丈夫みたいですっ
僕の苦手の夜・・・たぶん暗いということ
と、狭い空間・・・と息苦しいところ・・・
という組み合わせで駄目だったような気がするので、そうするようにしました
今まで、お風呂は電気を付けていなかったんですよねっ
節電で(^_^;)
なので、それをやめてつけて明るくしたら大丈夫みたいですっ
一つ一つ、そうやって対策を考えながら、やり過ごしていくしかないですよねっ
後は、これからの仕事～
体調見ながら、落ちた体力を戻しながら、がんばって完全復帰できるようになればいいなって
思いますっ
まだまだ、先は長いけどがんばりますっ
今週のご報告でした～