パニック障害・・・停滞 | 旅人のあゆみ

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人生の岐路にたって、これから・・・

結局、昨日は何もする気が起きず・・・


ほとんど家にいましたが、以前より行きたかったわんこそばを食べに行きたくなって


サガミってとこでわんこそばお替り自由をお昼過ぎくらいに食べに行ってきました


11皿でした


どんなもんなのかわかんないけど~


それ以外は、家で・・・ベッドでって感じで


まだ、軽く息苦しい感じがあったりなかったりって感じなので


ゆっくりしていました


お風呂が大好きなだけに、お風呂が苦手・・・それも髪を洗うのが苦手っていうのは


本当に嫌な感じです


やっぱり、職場復帰で自分で感じている以上に疲れていたのかな


よくわからないけど、発作までいかなかったのは良かったのかな


今日はしっかりと体力回復に努めて、また明日から仕事に行かないとだめだからね


家にいてもいろいろと悩みや考え事とかもあるし


本当に、心が強くなっていかないとこの病気には勝てないのかもしれない


身体も強くなっていかないといけないけど、心も、精神的にも


自分改革・・・これが大切なんだろうなぁって思います