健康的でクリエイティブな生活を目指して…
スパイシーなカレーが大好きです。カレーライスも大好きですが、お蕎麦自体が大好きなので、カレー蕎麦格別です。あ〜食べた〜い❤︎美味しいお蕎麦屋さん、行きたいな。とある駅ビルのお蕎麦やさんのカレー蕎麦七味をたっぷりかけていただいたので、とてもスパイシーでした！
ここ数年の暑い季節はまっている南アルプスの天然水sparkling🍋さて、4年に1度のオリンピックが完結‼️それは4年後のオリンピックへ向けてのカウンドダウンがはじまったってこと‼️毎回オリンピックの頃、4年間私がやってきたこと、成長したことってなんだろうって考えては虚しくなります。、😬東京オリンピックに向けての、目的と目標を考えてみたいと思います⭐︎
本日、昼食後、ダイエット開始‼︎朝はコンビニのサンドイッチとおにぎり。昼はベトナム料理のチキンフォーのセット。体重 55.3 体脂肪 28.8女子日が近いためか、ここ1週間ちょっと、味の濃いもの、激辛もの、加工食品を欲しては食べての繰り返し。久しぶりに55キロを超えました。。寝起きは最悪。昨日はビールをサンゴー缶を5本。今日から少しの間禁酒してみたいと思います。効果は如何に…
