DVの後遺症から抜け出す方法

DVを経験すると、暴力を受けているときじゃなくても、
後々、以下のような症状に悩まされます。

・恐怖や不安が続く
・眠れない
・無力感、自責感
・外に出たくなくなる
・やる気が起きない
・自殺願望
・感情がにぶくなる
・人への恐怖感
・誰も信じられない

などなど、1つでも続くと今後の生活がいろんな悪い影響が出るのに、複数の症状が重なることが多いのもDVの特徴。

これはすべて、身体的・精神的・性的・経済的暴力によって、自身の存在を徐々に、そして強烈な表現で否定され続けるからなんです。

DVを受ける環境から逃れた人も長期間で苦しむことが多いです。

表面的には、再スタートをできていても、
表面的には、子どものために生きようとがんばっていても、
心の底の何かが残ったままだと、本来の自分を取り戻せないままの可能性もあります。

DVという試練を引き寄せた（と言っても、あなたのせいではありません。）意味を受け止め、逃げずに自分と向き合うことがとてもとても大切です。


と言っても、最初から、自分の感情に向き合うのは辛いことでもあるので、まずはご自身を癒してください。

大きなことじゃなくても、大丈夫です。

・家事や仕事の合間に自分の好きな音楽を聴く
・行ってみたかったカフェに行く
・会いたかった友だちと会う
・今までやれなくて、やりたかったことをする

まずは、小さな1歩を踏み出してみてくださいね。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます

DVを経験した女性のための、自分を取り戻すカウンセリング

こんにちは。

カウンセラーの佐藤基子です。

DVを経験し、苦しむ女性のために、本当の自分を取り戻し、望む未来へ1歩踏み出せるようにカウンセリングでお手伝いをしています。

カウンセリングを受けていただくことで、

DVで負った傷を癒し、不安や恐怖感を解消し、本当の自分を取り戻せるか、

具体的な方法をアドバイスいたします。

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私自身、DVを経験した1人です。

元夫から離れて、5年とちょっとが経ちます。

2008年12月、DVが日常だった生活が終わり、私は自分を見失っていたので、元夫と離れた直後から、いろんな場に出向き、多くの人と出会い、心理学やカウンセリングを学びました。

DVという地獄が終わり、私は楽になれると思っていました。

時間が癒してくれると思っていました。

それでも、悪夢を見なくなるまでに約2年かかりました。

元夫が法律で会えなくなった5年間が過ぎる、つい最近まで、正直DVの話をすること、DVの記事を読むことなど、DVを思い出させるすべてが嫌でした。

ですが、私の中で不安がなくなることがない5年が過ぎ、私はようやく、DVを経験した方のためのカウンセリングをすることを心に決めました。

今まではDV以外で心の傷を負った方の新しい生活への1歩を踏み出す応援をしてきました。

カウンセリングさせていただいた方は、総勢200名を超えます。

DVを経験したものだからこそ分かることがあると思います。

今まで逃げててごめんなさい。

今、苦しい女性の方に真正面から向き合います。

今は本当幸せな毎日を送っています。

あのとき、自分の性格もありますが、長い間周りに助けを求めることができませんでした。

でも、もっと早く助けを求めることができてたら、最後の試練は起きなかっただろうと思います。

今誰にも打ち明けれない方こそ、ご連絡ください。


カウンセリングメニュー

●電話またはスカイプ

お子様がいておでかけできない、顔を見られたくないという方におすすめです。

お手数ですが、電話料はご負担ください。
（ソフトバンクの方は、無料通話が可能です）

スカイプ・LINEもお使いいただけます。

●価格

30分　3,000円、60分　5,000円

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また、急を要したご相談にも応じますので、お気軽にご連絡ください。