水泳インストラクターの高木愛です
ミスターポテトヘッド、好きなの知ってるね〜 笑
二週間ぶりに小学３年の女の子のプライベートレッスン
久しぶりに会って少しテンション高め
休みの間にディズニーへ家族旅行したらしく、
そのときの話をしてくれて、
お土産もくれました
ミスターポテトヘッド、好きなの知ってるね〜 笑
メモ帳を選ぶ辺りが小学生っぽいなぁなんて嬉しく思い、
本人はミセスポテトヘッドのお揃いのメモ帳を買ったと見せてくれました
メモ帳はめくると表情が違っててかわいかったです。
「かわいいから使うのもったいないな〜」って言ったら
「今から１０枚使いなさーい！」
って言われた 笑笑
さてさて、プールの様子はというと。
今日は久しぶりだけど、背泳ぎもどんどん進めようと思っていたので
クロールは泳げても泳げなくても確認しながらやって、
背泳ぎのキックと背面蹴伸びをしっかりやることを伝えました。
ウォーミングアップで蹴伸びを毎回するのですが、２５メートルを４回の蹴伸びで行くことができるように！
毎回自分で『○回で行くね』と宣言してからスタートしてくれます 笑
最近までは５回くらいでしたが、余計な力も抜けて姿勢も良くなり、宣言通り４回で行けました
クロールのキックは前は後ろからスローモーションで歩いてついて行っても、すぐ追い越しちゃうくらいノロノロだったのが、
今はしっかりキックの勢いが２５メートル続くように
いつも苦手な左呼吸の確認と練習を少しだけしました。
今日はすぐにコツを掴み、右よりもフォームが崩れず息継ぎできるようになりました。
そしてコンビネーション。
ハイポ２では楽に２５メートル泳げました。
ハイポ３にすると少しだけタイミングがズレて泳ぎにくそう。
キックの練習のときのキックができてないのが進まない原因。
そのことを伝え、再度チャレンジ
今度は蹴伸びからしっかりキックを打ってから、そのリズムで行くというアドバイス通りに泳げました。
その分スピードも出て進みが良いことが自分でもわかったみたい
「キックやるとさ、簡単かも
」
」目をキラキラさせて、ピカピカの笑顔で振り向きざまに言います。
だから、ずっとそれを言ってんだけど 笑笑
でも、やっぱり頭でわかってるのと、自分で気づき、自分のものになる違いってこーゆーこと
って改めて思うのです。
特に大人の私たちは、頭でわかった、わかっているというレベルには簡単に到達できます。
けれど、それを肚に落としていく。
腑に落ちない、落ちるの『腑』とは、
はらわた、臓腑のことで、
心が宿るところと考えられ、
心や心の底の意味があるそう。
だから、腑に落ちるって、
頭でわかっているところから
心が納得しているというレベルになる。
子どもを観察しているとそれが表情や言葉、
身体で表現されて見ているこちら側もわかるくらい。
とっても面白いし、楽しい
私たちでも『あっ！こーゆーことね！』って
腑に落ちる瞬間って体験しますよね。
これはやはり自分で体験し、気づき、得られるもの。
こんなひとつひとつが私たちの人生を豊かにするものですね
背泳ぎもお腹くにゃくにゃのところを補助しながらキック。
背面蹴伸びはうまくできるようになってきました。
そして、最後の余り五分はターンの練習。
２５メートル泳げるようになったので、次はターンして５０メートルを目指します。
ターンはビート板を使って。
補助して説明したら５分でできるようになりした
背泳ぎもすぐにできるかな？
また次回からが楽しみです
