アラサー

今朝起きたら、顔がむくんでる・・・。顔が腫れぼったい。夕べ遅くまでM子と飲んでたからかなショックだよー。だって今日は、Y社へ契約書を持っていく予定なんだけど、担当者がとってもかっこよくって、憧れてるの。こんな顔じゃ顔合わせられない。眠たそうな顔をしてるブス女だと思われちゃう。

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三十路も近くなってくると食べた物がそのまま私の身体の一部になっていく気がする・・・
若い頃はスポーツも色々やっていたし、体重を気にする事はあまり無かったんだけど、最近は体重計に乗るのがちょっと怖い。
休みも不定期だし、残業も多いから身体を動かすのがちょっとめんどくさくなってきている感はあるかなー？
休日も家でゴロゴロしてる事が多いかも・・・
うーん？このままいっちゃうとちょっとマズイよね。

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私は、若いころはどんなに食べても、全然太りませんでした。でも、年を重ねてきて、デスクワークで運動不足なのかな。すこしでも、暴飲暴食をすると、お腹がぽっこり。会社で隣の子は、すごくスタイルがいい。年齢も近いし、いっしょに飲み会にも行っている。こないだ聞いてみたら、通販でエクササイズマシンを１年前に購入したらしい。毎日、テレビ見ながら１時間もやっているんだって。ありえない。うちの会社、朝は早いし、夜は遅い。その上、１時間て根性もんだよ。

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最近は、お肌のハリ・ツヤが二十歳の頃に比べたら、かなり衰えてきたような・・・。疲れてるのかなぁ。食事もバランス良くとれてないし、これからまだまだ結婚目指して気合いを入れないといけないのに。今日もまた、ネットでおすすめコスメをチェックしよう!

ネット通販

同じ課の丸山さん、とっても人が良いんだけど、人が良すぎて、困った人。方々から色んな業務外の仕事を引き受けてきちゃうんです。引き受けた仕事の全部を自分で処理しようと頑張ってるんだけど、つい口を出したくなります、自分でやらせないと彼らのためにならないよ、って。

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最近は本当に付き合っている彼とも時間がなかなかあわないのももあって、帰宅後のネット通販にはまり中。３０歳目前っていうのもあって美容系グッズが気になるのもあってトライアルセットを次々に注文して試してる。今、気を付けていないと後のシミやシワのことを考えたら怖い怖い。何事も早目が大事よね。それにしても、今日の仕事は疲れたよー毎月月末は残業が多いんだからもう！こんな疲れた私を癒してくれるのは、テレビの向こう側にいる嵐の桜井君だけ＾＾（ハート）

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周りと比べるのもあれだけど、私は健康とか美容には気を使っているほうだと思う。平日残業で遅くなっても（事務職なのに残業させる会社ってどうなの！？）さぼらず頑張ってお肌の手入れしてるんだよ。毎日の継続が美容には必須だと信じてね。努力の甲斐あってか最近では年齢よりも－５歳くらいに見られるんだ。最近は女性が年上のカップルもいるみたいだし、私も若い男狙ってみようかな。美容系グッズいっぱい手だしてみたけど、やっぱり恋が一番の薬だよね！

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しっかし、小林先輩アラフォーなのに肌がきれいやなぁ。２０代の私のほうが負けてるかも。
私と同じぐらい残業してるしパソコンに向かってる時間も長いのに。何がちがうんやろ？
そういえばゆきこが小林先輩は食事に気をつかってるっていってたよなあ。朝は野菜とフルーツ入りの手作りジュースを毎日飲んでるとか。そんなの朝から作る時間ないよね～。

健康管理

健康には気をつかいたいのですが、仕事柄、外食や弁当での食事が多いので、野菜不足になりがちです。ということで、食事と一緒に野菜ジュースを飲むことにしています。なかなか自炊する時間が取れない私は大変重宝しています。

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私は出来るだけ若さを保ちたいと思い出来るだけ体系はスリムに維持ているけど、同僚には全く気にしていないような子もいる。やっぱり女性はスリムできれいにしている方が仕事も出来そうに見えるし、男性社員の人も喜ぶんじゃないかな。しかも、健康にもよくないと思う。でも残業が多くて不規則だったり、ストレスも多い仕事だし仕方ないかしらね。ついつい食べ過ぎちゃう気持ちも分かるわ。はぁ、なんかいい美容グッズ探そー。

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お風呂でマッサージすると、血行が良くなり肩こりにいいみたいですね。今日からマッサージしようかと思います。
私はお風呂が大好きなので、何時間でも入っていられます。たまに、のぼせて気分悪くなることもありますけどね。
そういえば以前、テレビで入浴剤の代わりに、日本酒をコップ１杯お風呂に入れると温まるしお肌がスベスベになると
言っていたので、実践してみたらアルコールで本気で気分悪くなりました。
お肌はスベスベになりましたからよかったですけどね。苦い思い出もありますが、それでもお風呂は大好きです。
お風呂をこよなく愛する私みたいな人のことを『ふろリアン』というらしいですよ！

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よし、今日はビタミン豊富なトマトサラダとスタミナたっぷりなうな重にしよう。将来健康で悩まないためにも、ビタミンとスタミナを今からいっぱい蓄えておくぞー！