ピラティスプライベートレッスンinサロン
愛媛県松山市 伊予鉄久米駅から徒歩２分
お肌の悩みに共に向き合う
フェイシャルエステサロン
美肌職人 河渕なぎさ です。
昨夜は、サロンで
ピラティスのプライベートレッスンを
開催しました。
http://ameblo.jp/new-moom/entry-12257543339.html
残念ながら病欠の方がいらっしゃったのですが、
２人でガッツリ
１時間のレッスンをして頂きました。
今の自分の身体の事、
私は歪んでることがわかりました。
この写真は、普段の私の楽な姿勢です。
右にねじれているような感じ。
お尻のお肉のつき方も
変わってしまっていまして・・・
正しい位置に戻してもらうと、
なんだかお尻と床の身体の接地面が違う違和感があるんです。
立ったときの体重のかけ方、
人間は二足歩行ですから、
歩き方の癖、
日頃、無意識のうちに、
自分のバランスを
崩してしまって、
身体の肉付きが代わり
代謝も変わった
そんな感じでしょうか。
呼吸法もしっかり教えて頂けるので、
普段の生活にも取り入れて
身体の変化を感じれるようになりたいと思います。
今月のレッスンは、
すべて埋まっております。
来月の募集は、また月末にお声掛けしますが、
早々に申し込みしたい！と思う方が、
私までご連絡下さい＾＾
少人数ですので、
予約フォームなどは作りませんので。
身体が変わるって
楽しいですよ♪
一緒にピラティスしませんか？
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あなたのご来店を心からお待ち申し上げております。