こんにちは。
こころです。
エステやダイエットで、きれいになる人とそうでない人の違いって何だろう。
以前、そんなことをよく考えていました。
同じことをしても、結果が全然違う。
当時の私には不思議でたまらなかったのですが、
今思うと、答えはシンプルでした。
心のあり方と、毎日の過ごし方。
それだけだったんだと思います。
せっかく時間もお金もかけてきれいになっても、
日常に戻ったとたんに元に戻っていく。
「すごくもったいない」と感じていたけれど、
本当にもったいなかったのは、
外側だけ変えようとして
内側を置き去りにしていたことだったのかもしれません。
私自身もそうでした。
見た目を変えることに一生懸命だった時期、
心が追いついていなかった。
身体を整えることと、心を整えることは
セットじゃないといけない。
そのことに気づくまでに、ずいぶん時間がかかりました。
美は一日にしてならず、というけれど、
それは外側の話だけじゃないと今は思っています。
毎日の小さな選択が、心と身体の両方をつくっていく。
近道はないけれど、それが一番続く方法です。



