陸上競技(短距離)の練習メニュー

陸上競技(短距離)の練習メニューについてのブログです。
高校時代、指導者不在の陸上部で練習メニューを作った経験を紹介します。
似たような環境で競技に取り組んでいる中高生が自分でメニューを作るのをサポートできればと思います。