脳で痩せるBPMダイエットを活用しています。
BPMではなぜ肥満になるのか解明されています。
肥満になるという結果を引き起こすには
３つの原因があります。
一般的に言われている
食事や運動という物理的な原因はそのうちの１つでしかありません。
そして、残りの二つである
現在のストレス
・無意識の領域
は、肥満になるのにはどんなストレスがあるのか
過去にどんなトラウマや人類としてどんな記憶が大脳辺縁系にあるのか
すでに解明されているのです。
肥満に関わるストレスの一つである
恥ずかしい
に目を向けてダイエットに取り組んでいます✨✨
6/1
55.5（-0.2）
スタートから -38.5kg
食事
⚪︎朝
パン
バター
⚪︎夜
ご飯
スープ
⚪︎言語
●ウエストの言語
●胃の言語
●大腸の言語
⚪︎現在のストレスへのアプローチ
●焦る気持ちが恥ずかしい
↓
焦って出来たことあった？
と聞いてみたらありませんでした。
落ち着いてゆっくりじゃなくて
どう工夫したらいいか
判らなかったら聞いて判断してやるだけ。
そう思ったら心が軽くなりました✨
恥ずかしいを１つ今日も無くすことが出来ました✨✨
松田サリー先生
いつもありがとうございます！