こんにちは。 NOBUです(´∀｀)
練習がOFFの日は何をしますか？
ゴロゴロする日があったり
遊んではっちゃける日があったり
自主練する日があったり
毎日違う過ごしかたをしている人が多いと思います。
OFFの日でも、練習する人や
OFFの日は、野球のこと考えずにリラックスしたい
などその人それぞれで過ごしかたがあると思います。
ちなみに僕は
寝たい時は寝て、遊びたい時は遊んでいました。。
OFFの日ぐらいは、野球以外のことも楽しみたいですもん。。
でも、こんな生活で一つだけ守っているものがありました！！
それは、
ルーティンです｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
結局、何が言いたいの？
って話ですが、
自分のルーティン大事にしていますか？
ってことです。
ラグビーの五郎丸選手もルーティンで有名になりましたが、
（ルーティンだけじゃ、ありませんが）
アスリートにとってルーティンは大事なものです。
そんなのいちいち気にかけたくない。
なんて思うかもしれませんが、
毎朝、オレンジジュースを飲むのに
今日飲み忘れた。
ってなったら、不安になりますよね(((( ;°Д°))))
それが怖かった
だから僕はOFFの日でも
普段自分がしていることはするようにしてます
靴下を履くときは、右から
とかそんなのも僕の大事なルーティンですw
次の日にベストパフォーマンスできなかったら、
後悔しますよね。。。
食事の後にしていること
寝る前にしていること
自分が何気に意識していることとか
無意識でもいつもやっていることがあると思います
そのルーティンを毎日大事にできると
気持ちの面でも気合いが入り
ベストパフォーマンスできます(-^□^-)
少し自分の生活を気にしてみると
意外な事が分かって、
より一層、
チームを引っ張る選手になれる
かもしれません(人´∀｀*).｡:*+゜゜+*:.｡.*:+