首の骨のずれ

今日のヨガが終わってすぐ
先生に

首から…
左の肩甲骨あたりから…

ここ１ヶ月も調子が悪いので

先生のサロンの予約をしたいと
申込んだのです。

１０月の二週目じゃないと
先生の体が空かないそうで

うわ～長いなぁ…と思ったら

「首のずれだけ
ちょっとみてあげるよ」と
言ってくださったので

さっさとヨガマットをひき

あおむけに

いてっと言う場所を

治してもらったのでした。

普通の整体とは
ちょっと違う整体で

今回は、魚のポーズを利用しての
歪みを治す…的な…

ほかの部分のずれは、二週間後と言うことだな…




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久しぶりのヨガ

先月は、はずせない用事があって

１ヶ月たった２回の
貴重なヨガに行けなかったから…

かなり久しぶりの感じ

今日のオイルは、ブレンドオイルで

「ムーン」って商品名らしい。

女性ホルモンにいいらしい
(ちなみに、男性用は「サン」らしい。)

そのブレンドオイルを

首回りやら
腕やらに塗り塗りし
足裏に塗って、自己マッサージ開始

その後、リンパ腺を開くような形で

動きが始まったのでした。

今日、ものすごい気になったのは…

私の右前の場所にいた人が、
時々、動きが止まって…
今にも倒れそうで

「えっ救急車
救急車呼ばないと、まずい感じ」

と、かなり心配な状態だったこと。

でも、クールダウンで
五分ぐらい横になって寝たあとは、

普通に動いていたので
ひと安心

アロマの香りからか…
はたまた、
体がほぐれて気持ちが良かったからなのか

単に眠かっただけのようでした

冷房の所にいると
左の肩甲骨あたりがずきずき痛い私は、

どこに
なんのオイルを塗ればいいのか
先生に聞けて
チョー助かりましたよ

今日の収穫です





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相棒

最近の大事な相棒

シリコン製のつぼ押し

これは、先の黄色い部分が
回転させられるので

場所に応じて使い分けができる

しかも、押す部分の膨らみは、
大小と大きさと角度が違うので

より使いやすくなっている

全身もみもみを
人の手でしてもらったあとに、

ピンポイント攻撃は、

この相棒の出番

ほぐしたりなかった所を
こいつがグイグイと
指圧してくれる…

(もっとも、自分で力を入れなきゃならないわけだが…明日の楽さを考えたら、
そのぐらいの力なんか…我慢できる)

最近は、毎晩お世話になっていて…

感謝してるぜ
まったくぅ



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