こんばんは。
週末は子供たちに会いに行ってました。
GWに会ったきりなので、１ヶ月ぶりくらいです。
下の子は最初恥ずかしがっていました(￣Д￣；；
１ヶ月会わないとこんな感じなんですかね・・・。
土曜日にバドの練習もしました。
前にお世話になっていたところに行ってみました。
新しい人とかも増えていて楽しめました。
なるたけ上げない。
相手に上げさせる。
意識して練習です。
こんばんは
今日は昨日練習できなかった分も取り戻すべく、張り切って朝からジョグ１時間
で、午後からバドの練習に出かけました。
今日も別な上手なレディースの方が参加されてました。
女性ですけど、パワフルな感じで、クリアで男性を押し込んでました(^_^;)
クリア、大事ですよね
肩の強さって、バドミントンで関係あるんですかね？
野球とかはモロ関係してきますが、ラケットが介在するバドミントンで、肩の強さは関係するのでしょうか？
肩の強さ
これは強化しないといけませんね(・ω・)/
こんにちは
先ほどバドの練習に行こうと、体育館に向ったら、休みでした・・・。
運動会って・・・
おっさんは運 動できませんよ
仕方が無いので、ジョグでもしてきます。(´д｀lll)
筋トレ、素振り、ジョグ・・・
練習できない時、どのようなメニューが上達するのに効果的ですかね？