結果が出るのはあたり前！！2度と太りたくない貴女へ・・・
リバウンドしない身体をつくる「美魔女塾」店長、酒井麻千子です。
ご訪問頂きありがとうございます(^_-)-☆
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★先日関西TVで紹介していただきました
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さ～て！！
夕方になると足がむくんだり、会社帰りでブーツがはけなかったり
飲みすぎた翌朝、顔やまぶたが腫れぼったくなる経験ってどなたでもあると思います
今日は女性の悩みの１つ！！
「浮腫み」について書きますね
一言で言ってしまうと
「健康な人は浮腫みません」
浮腫みを感じたら、身体さんの何かのサインなの～！！
そこに気づいてほしいんですね
「浮腫み」って本来
細胞と細胞の間の水（組織間液）が異常に増加した状態をいいます。
浮腫みの原因はたっくさん～！！
★水分不足
★塩分の取りすぎ
★ずっと座ったまんまの姿勢
★立ったまんまの姿勢
★冷え
生活習慣で言えば・・・
★運動不足
★睡眠不足
★偏った食生活
浮腫みで悩んでいるあなた！！
当てはまる点はありましたか？？
一番の原因は「水分不足」
私の時代は「水太り」という言葉が流行りました・・・。
これが間違った知識で・・・。(￣Д￣；；
逆なのです！！
「水分不足！！」
かといって、キンキンに冷えたお水はNG
身体を冷やしては意味がありません。
「冷え」も浮腫みの原因ですから～
「美魔女塾」ではお客様に
常温かお白湯でちょこちょこ飲みをおススメしてます
内臓を温め、１日に必要な水分量をしっかり意識していただいてます
なるほど～と思ったあなた！！
今日から「お白湯」に変えてみてはいかかでしょうか？？
