突然ですが、体に起こる「痛み」とはなんでしょうか？
私は「侵食とか刺激といった、体に起こるダメージに対するサイン」だと考えています。
例えば、ボールペンを腕に突き立てると痛みますよね。それはそこに刺激があって、体へのダメージがあるよっていうサインだと思います。
胃が痛い時も、やはりその部分に何らかの刺激が集中しているサインだと思います。
そういう意味では、「痛み」は決して悪いものではないのです。身体が教えてくれているのです。
姿勢に関しても、例えば腰が痛い場合、やはり腰に負担がかかっているよというサインです。
だからそのサインがあるうちに、負担や刺激を取り除かないと、更に身体にダメージが入ります。
その痛み＝サインを取るのには、根本的なところから、つまり不良姿勢によって、腰に負担があるものを取り除かないと、また痛み＝サインはぶり返してきますので、姿勢を改善して原因を取り除きましょう、というのがニュートラル整体、姿勢改善の大きな特長です。