今日は都内で友達の結婚式がありました。
彼女と彼の出会いのきっかけを作った？！ので感謝されました（‐＾▽＾‐）
Tちゃんは一見、のんびりマイペースなのに
意志が強い素敵な女性です。
彼が年下というのものあって
リードは断然彼女。
今回の結婚も彼女主導で決めたとのこと。
式の最中で彼がみんなにお礼の挨拶をしている時、
私はじーんと感動していたのに(ﾉ_･｡)
彼女をみたらしっかり彼の顔を見て
「うん、うん」とまるでマネージャーのように見つめていました（笑）
今回の結婚式、神前式で食事も和風。
神前式は初めてだったのでとても新鮮でした
Tちゃん、とってもキレイだったよぉ～
結婚おめでとう。
いつまでもお幸せにね！！
余談ですが、同じ会場で
氣志團の団長、綾小路翔さんの結婚式もあったんです！！
隣の待合室にはリーゼントの人がいたので
「余興の人かな？」って思っていたんですが
どうやら氣志團のメンバーだったみたいです（笑）
いろんな意味で、思い出深い結婚式でした。
先日、友達と今更ながら？！
動物占いで盛り上がりました。
http://www.d-uranai.shogakukan.co.jp/uranai/index.html
私は、「こじか」なんですが
特徴としては
●愛されたがり
周りの人にかまってほしい、愛されたいという願望が強い人。
そうされないとスネることも…。
でも、自分から頼まなくても不思議と面倒をみてもらえます。
●無邪気
とっても無邪気で、子どものような好奇心を持っています。
そんな無垢な面が、周りの人にとっては魅力的に映ります。
●好き嫌いが激しい
人やものごとの好き嫌いが極端なタイプ。
ただし、それをおもてに出さずにガマンしてしまうので、
思いきりストレスをためこんでしまうことがあります。
●人見知りをする
初対面の人に対しては警戒心が強いタイプ。
でも、仲良くなると、うってかわったようにワガママな態度に…。
●依存心が強い
いつも、「誰かがなんとかしてくれる」と思っているところがあります。
親や恋人には、特に依存しがちです。
●教え上手
後輩や部下、小さな子どもにものごとを教えるのが上手。
やさしい人柄なので、慕われて、尊敬されるでしょう。
●ナチュラル派
自然や動物が大好き。
食品添加物なども気になるので、つい成分表示表をチェックしてしまう自然志向の人です。
あははっつ、結構、当たっている！！(≡^∇^≡)
特に依存心が強いってとろこは妙に納得（苦笑）
ナチュラル派っていうのもいろんな意味で当たっています。
最近、仕事もプライベートもいろいろと決断するときに来ているので
自己分析をしているのですが、
これも意外と参考になるなと思いました。
落ち込んでいたりうまく物事が運ばないと
気持ちがブルーになったり
人や環境のせいにしてしまいがち。
そんなときは本を読んだりして
「ﾌﾟﾗｽ思考にしないとね！」って思うんですが
「分かっているけどそんな風に思えないよ！」って
思ってそんな自分にまた落ち込んでしまったりして・・・・
そんなとき和田裕美さんの本を読んで
http://www.perie-net.co.jp/index.html
「陽転思考」という言葉を知りました。
「陽転思考」とは
・自分の中のマイナスは持っていていいと認めてあげる。
泣いたり愚痴ったりとマイナスな言葉を口に出してもいい。
だけど、それをｽﾞﾙｽﾞﾙ引きずって、
時間を使い過ぎないように切り替えを早くすることが大切
マイナス感情の時は、「パニック」になってしまうので
そんなときは、悲しみとか苦しみを紙に書き出す。
それを見つめてその中に少しでも「良かった」と思うことを探し、
AとBならどっちが自分の未来にとって必要か？と選択していく。
そうすると、方向性が決まるからい早く切り替えが出来る・・・
というようなことが書いてありました。
これなら私にでも出来そうだと思い
最近は凹むことがあると
「○○でまだよかったなぁ～」って
思うようにしています。
私は、自分がすごく落ち込んでいる時って
「常に前向きでプラス思考！！」って言う人に相談できなくなるんですよぉ。
頭では「前向きに」って分かっているけど
そう思えないから辛くて
落ち込んでいる自分が弱くて駄目なんだって
ますます落ち込んでしまう（苦笑）
いろんな励まし方や聞き方があると思うけど
もし自分が人から悩みを相談されたら
出来るだけその人の状況を汲み取って
愚痴やマイナス面を受け止めたうえで
「こう思うと少し楽だよね！」って
その人の背中をポンッて押せるような人に
なりたいなと思います。
まず、自分が実践して
そう思えることが大事ですけどね
今日はﾄﾚﾝﾀﾞｰｽﾞの
女性起業塾と戦略ｷｬﾘｱ塾の合同説明会に行ってきました。
体調が悪かったのでキャンセルしようと思ったのですが
無理して参加して良かったです
説明会には年齢も職業もばらばらで中には
妊娠されている方などモチベーションの高い女性が
大勢参加されていました。
一通りｷｬﾘｱｱｯﾌﾟ塾や起業塾の説明が終わった後
起業塾の卒業生がゲストで招かれていろんな話をしてくれました。
起業塾に参加して変わったことは？という質問に
「悩む時間がもったいない！迷いながらもやると決めたらやりとげる！
というように自然に思考が変化していった」
ことが大きな変化だと言っていました。
これはすごい収穫だと思います。
私は迷うとそこで止まってしまい
前に進めなくなってそのうち無理かも・・・・と
ネガティブ思考になってしまいがち。
やっぱり成功している人は悩みながら
少しずつでも前に進みながら考えるという
思考回路になっているんだと思います。
私は今のところ、ｷｬﾘｱｱｯﾌﾟしてから
いづれは自分の興味があることで起業をしてみたいなと思っています。
今すぐ入塾は無理だけど、時期がきたら
是非、参加したいと思っています。
もし、ｷｬﾘｱｱｯﾌﾟや起業に興味がある人は一度説明会に
参加するのがお勧めです。
実際に入塾しなくても、参加する価値は十分あると思います。
「陣内智則さんと藤原紀香さんの披露宴」中継を見ました。
すでに披露宴の後半に入っていたので
感動的な場面が多かったです。
陣内さんが紀香さん宛てに贈った
「永遠にともに」を熱唱して
紀香さんが涙したシーンは感動しました。
特に印象に残ったのは紀香さんが
両親に宛てて読んだ「手紙」
・芸能人だからといって
普通の感覚を忘れてはいけない。
紀香さんのご両親はとてもしつけには厳しかったようですが
そんな環境で育ってきたからこそ、
今の紀香さんがあるのだと思いました。
「格差婚」などと週刊誌などでは取り上げられていたけれど
二人とも相手のことをとても大切に思っているのが
よく分かり、すごくお似合いのカップルだと思います。
今日の披露宴は二人のお人柄が出ていて
豪華な中にも、温かくアットホームな印象を受けました。
お二人とも末永くお幸せに！！！
「ビジネスパーソンの健康管理セミナー 美容と健康を両立させる生活術」
という講演に行ってきました。
友利あらたさん
がアンチエイジングやメタボリックについて
お話をしてくれました。
印象に残ったのは 「健康が一番の綺麗の近道」という言葉。
例えば、ダイエットをしている人が1日1000kalの 食事した場合、
その内容が大事。
ジャンクフードなどと和食で野菜中心の食事では
同じカロリーとしても体に対しての栄養価が全然違う。
カロリーを減らしているのにやせない人は、
必要な栄養をとっていないのでやせない。
脂肪を燃やすためには ビタミンやミネラルをバランスよくとることが重要。
だから、今、ビタミンが不足していると思ったら フルーツや野菜を取るなど
足し算のダイエットを心がけると良いとのこと。
あとお酒を飲む人は 一杯お酒を飲んだら一杯のお水を飲む。
お酒だけ飲み続けると、それが発汗などによって
体内の水分が減りドロドロ血液になってしまう。
だからお水は沢山取ってくださいとのこと。
お水を一緒に摂取することで、
2日酔いや飲みすぎ防止にも役立つそうです。
朝食に関してはまず「自分の体に聞く」こと。
前日に食べ過ぎておなかが一杯なのにムリして食べると 気持ちが悪くなるし、
食べたほうが調子が出る場合は食べる。
その時の体の状態で判断することが大切。
ただ、お水はコップ1杯は飲んだほうがいいとのこと。
寝ている間に汗が沢山出ているので 体内水分を補うために飲んだほうがいいなど
今日から出来そうなアドバイスが多く 個人的にはとても参考になりました。
忙しい毎日で
やるべきこと
やらなきゃいけないこと
一体、自分はどうしたいのか？！
どうありたいのか？
分からなくなるときがあります。
「Ｗｈｏ ａｍ Ｉ ，Ｗｈａｔ ａｍ Ｉ」
（モデル SHIHO）
これを読みながら
イライラした気持ちや
焦っている気持ちを
少しクールダウンさせて
がっつり自分と向き合います。
そうすることで少し気持ちがリセットできます
どんな状況でも結局、自分で考え自分で決める！！
そうやって考えて乗り越えた時
今より成長できるんだと思う。
今日は、母の日。
定番ですが、日ごろの感謝の気持ちを込めて
お花を贈りました。
いつも、明るく前向きで
家族の幸せを一番に考えてくれて
時には私の相談相手になってくれたりと
とても大切な存在です。
日ごろはなかなか口に出して
気持ちを伝えれないけれど
いつもありがとう！！
感謝しています、おかあさん！！
