ラストスピードダイエット！！一ヶ月間お世話になります③

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ラストスピードダイエットをはじめて10日が経ちました。






これまでの体重の変化は以下の通りです矢印


○51.3
矢印
○49.8キロ（3日後）


今回は何キロ減ってるかな?!
楽しみです♪



結果、49.9キロ　でした・・

う～～ん、むしろ増えてる冷や汗



食生活はご飯のおかわりをやめたり、晩にご飯は食べない（おかずは食べるよ）というもの。

というダイエットをしていました。

運動はストレッチのみ手

もうちょっとがんばった方がいいのかも・・・・

あと20日あります。
がんばるぞぴゅ～