ニューロ・トラッカーのトレーニングでは以下の効果が期待できます。
① 注意力の向上
・妨害情報に影響されず集中できる
・選択的注意/分散的注意/動的注意/持続的注意
② 感情のコントロール
・プレッシャーのかかる場面でパフォーマンスが発揮できる
・感情の乱れを落ち着かせることができる
③ 判断力の向上
・素早く正確なプレーを選択できるようになる
・優れた予測能力が身につく
・空間認知能力の向上/周辺視野の拡大
④ 記憶力の向上
・ワーキングメモリー(作業記憶)が強化できる
・複雑な課題に対し最適な行動を選択できる
⑤ 脳の活性化
・脳の情報処理のスピードを速める
私はニューロ・トラッカーのトレーニングを開始してまだ2ヶ月ですが、以下のような
感想を持っています。
・ 視野が広くなったような気がします
・ 記憶力が良くなった
・ 同時に複数の作業をするのが楽になった
まだテニスなどのスポーツでは試していませんンが、今年はテニスでその効果を
確認したいと思います。