ニューロ・トラッカーのトレーニングでは以下の効果が期待できます。

 

① 注意力の向上

  ・妨害情報に影響されず集中できる

  ・選択的注意/分散的注意/動的注意/持続的注意

② 感情のコントロール

  ・プレッシャーのかかる場面でパフォーマンスが発揮できる

  ・感情の乱れを落ち着かせることができる

③ 判断力の向上

  ・素早く正確なプレーを選択できるようになる

  ・優れた予測能力が身につく

  ・空間認知能力の向上/周辺視野の拡大

④ 記憶力の向上

  ・ワーキングメモリー(作業記憶)が強化できる

  ・複雑な課題に対し最適な行動を選択できる

⑤ 脳の活性化

  ・脳の情報処理のスピードを速める

 

私はニューロ・トラッカーのトレーニングを開始してまだ2ヶ月ですが、以下のような

感想を持っています。

 

・ 視野が広くなったような気がします

・ 記憶力が良くなった

・ 同時に複数の作業をするのが楽になった

 

まだテニスなどのスポーツでは試していませんンが、今年はテニスでその効果を

確認したいと思います。