こんにちは、たかしです。
どうですか？
昨日までにお話したエクササイズは続けてくれてますか？
あなた自身の為に、続けてくださいね。
昨日までにお話したのは、
・セルフイメージを改善する
・イメージ化する
・自己肯定する
この３つでした。
これからも繰り返していってくださいね。
できれば、なんども繰り返し私のブログを読んで、あなた自身を変えていってください。
頑張りましょうね！
■ネガティブ思考の上書き
それで、今日はですね、今までの中でも一番大切なことをお話します。
今までのことは、例えすべて忘れてしまったとしても、今日、お話しすることだけは、絶対に忘れないでください。
今後、一生、忘れないでください。
それくらい大切なお話です。
そして、もしかするとこの方法が、一番早くあなた自身を変えることができる方法かもしれません。
そして、その結果、お金が稼げるようになったり、人間関係がうまくいったり、理想の人生を送れるようになったりします。
なので、今日の話だけは真剣に聞いてください。
それではいってみますね。
“ネガティブ思考の上書き”についてお話します。
昨日まで、すごくポジティブな前向きなお話をしてきましたね。
でもですね、私たちはやっぱり人間です。
どうしてもネガティブになってしまう時ってありますよね。
私にもネガティブ志向はあって、
・ビジネスがうまくいかなくなって収入がなくなったらどうしようとか、
・家族の健康は大丈夫だろうかとか、
・子供を立派な大人に育てる為にはどうしたらいいだろうとか、
いろいろ悩んだり、ネガティブになったりすることはあります。
きっとあなたも、ネガティブになることがどれだけ潜在意識にとって良くないかは分かってはいると思うんですが、それでも、どうしてもネガティブになってしまう時ってあると思います。
それでですね、今日は、そんな時にどうしたら良いかについて話します。
すごく大切なことです。
まずこれは誰にでもあることだと思うんですが、
朝起きて、
「眠い…」
「ああ、もっと寝てたいなあ…」
ってこと、あると思います。
私もよくあります（苦笑）
で、私はそんな時にどうしているかというと、まず、起きた瞬間にこう言います。
「あー、今日はよく寝た！」
と無理やり大きい声で言うんですね。
そうすると、昨日も話したように、潜在意識は非常に無垢なので、
「あー、そうか、今日はよく眠れたのか！」
と勝手に思い込んで、結構すっきりした目覚めになります。
朝が苦手な人は、明日の朝、試しにやってみてください。
本当に効果があります。
でも、その時に、本気で、
「あー、今日はよく寝た！」
と言ってくださいね。
本気でなかったら、潜在意識まで届きません。
何度も言いますが、潜在意識はすごく無垢です。
ピュアなんです。
純粋なんです。
なので、あなたがあなた自分自身に言ったことは、そっくりそのまま受け取ります。
そして、それは、そっくりそのままあなたに返ってきます。
他にも、例えばよくこんなこと言う人いますよね。
・自分には能力がないからできないとか、
・自分は何をやってもうまくいかないとか、
・自分は社交的じゃないから人付き合いが苦手だとか、
これらすべては、本当にそっくりそのまま自分自身に返ってきますからね。
その通りになりますから。
潜在意識は、それが良いことなのか悪いことなのかを判断することができません。
あなたが思い込んでいる通りの人間になります。
今のあなたを少し振り返ってみれば分かりますよね。
自分自身が思い込んでいる自分になっているとおもいます。
違いますか？
あなた自身が、自分のことを自分はこういう人間だと思っている通りの人間になっているはずです。
だから、私は、あなたがなりたい自分になるために、セルフイメージを改善したり、将来の良いイメージを繰り返すイメージ化についてお話したり、自分自身を常に肯定する自己肯定について、今までお話してきてるんですね。
でも、先ほど言ったように人間は弱いので、ネガティブになってしまうこともあります。
時には折れそうになってしまうこともあります。
それで、そんな時にはですね、自分自身にこう言ってあげてください。
もし、ネガティブな言葉を発してしまったら、その直後にすぐにポジティブな言葉で言い直すということです。
例えば、こうです。
「私は能力がないからなあ…」と言ってしまったら、すぐにこう言ってください。
「いや、それは違う、自分には能力があるからできる！」
「俺は、社交的じゃないからそんなことできないなあ…」と言ってしまったら、すぐにこう言ってください。
「いや、それは違う、俺は社交的だからできる！」
といった感じです。
はじめは、抵抗を感じるかもしれませんし、今までずーっと習慣的に思っていることを否定して肯定するので、少しエネルギーが必要かもしれません。
でも、続けてください。
すごく効果があります。
私が、実践してきた中でも、最も効果のあった方法です。
楽しみながらやってみてください。
どう考えても、否定的になるより肯定的になったほうが楽しいです。
ネガティブ思考はすぐに上書きして、ポジティブ思考にしていってください。
あなたが言い直したことを、あなたが今の時点で本当にできるかどうかはどっちでもいいんです。
そんなことはどうでもいいんです。
とにかくネガティブはことを言ってしまったら、すぐにポジティブな言葉で言い直して下さい。
潜在意識は無垢です、ピュアです、純粋です。
ネガティブな言葉を放っておくと、大変なことになります。
本当にそのままのネガティブな人間になってしまいます。
潜在意識は、あなたのいった言葉をそっくりそのまま受け取ります。
なので、そうならないために、必ず、ネガティブなことを自分自身に発してしまったら、ポジティブなことで上書きしてください。
よろしいですね。
潜在意識は繊細なので、取り扱いに気を付けて下さい。
ポジティブな言葉を自分自身に語りかけていれば、いずれそれは本当に実現します。
私がそうでした。
潜在意識は無垢なので、放っておいても、いずれ勝手にそうなっていきます。
だから、楽しみながら続けてみてくださいね。
ネガティブ思考を即座にポジティブ思考で上書きする、言い直す、という手法は本当に効果的です。
今日、このブログを読んだらすぐにやってみてください。
そして、これも最低21日間続けてみてください。
21日間後には、習慣化されてますので、あとはあなたの潜在意識が勝手にやってくれるようになります。
習慣化され、自動化されたとき、真の効果が発揮されてきます。
是非、21日間、続けてみてくださいね。
それでは、一応、今日であなたを変えるきっかけになるブログの配信は終わりにします。
今日までに、
・セルフイメージの改善について
・イメージ化について
・自己肯定について
・ネガティブ思考の上書きについて
の4つについてお話しましたが、いかがでしたか？
まずは、たった一つでも良いので21日間続けてみてくださいね。
私自身が変わった方法です。
あなたも、21日間実践すれば、必ず変われます。
なので、是非、やってみてください。
今日まで、まじめにエクササイズに取り組んでくれている人は、必ず、今後お金を稼ぐことに関しても良い結果を出せるはずです。
本当にまじめに取り組んでくれる人には、是非、稼いでもらいたいし、私もできる限りのサポートをしたいと思っています。
それでは、次回は、少しお金儲けの話をしようと思います。
その時に、ほんの少しでも成長したあなたにお会いできたらうれしいです。
そんなあなたとビジネスのお話しができることを楽しみにしています。
P.S
今回、数日に渡って、自己を改善するお話をして来ましたがいかがでしたでしょうか？
ブログで伝えることがすごく難しいので、分かりにくかったところもあったかもしれません。
精一杯書いてきましたので、もしあなたからのご意見や、ご感想、ご質問があれば、是非、コメント、メッセージしてみてください。
一応、被リンクになるのでちょっぴりSEO対策にもなります。
今後、今日までまじめに私のブログを読んでくれた方には、本当に、幸せになってもらいたいと思っています。
それには、あなたからのレスポンス（反応）が必要です。
どんなことでもいいので、メッセージを送って頂けたらうれしいです。
では、また。