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• 孫達　初めてザリガニ釣りに　大興奮でした　
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  ヘルシーランチ　オムライス　鱈のバジルオイル焼き　がんもと大根の煮物
• 白いねむの花を見ました　天然酵母でパンを焼きました
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  ヘルシーランチ　冷麺　鮭の野菜餡かけ　牛肉と野菜炒　大根おろし
• 公園のビワが食べごろに　ブラックベリーの実が色づいてきました
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  ヘルシーランチ　鯖の味噌煮　ミンチカツ　胡瓜とシラスの酢の物
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  田植えの済んだ水田　梅雨空が映って綺麗です
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  ヘルシーランチ　炒飯　鮭のムニエル　グリンピースの玉子とじ小松菜炒り煮
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  京都　谷川蛍公園で　子供の時見たような　優しいホタルの舞が
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  ヘルシーランチ　とろろご飯　鮭のバジルオイル焼き　八宝菜　野菜サラダ
• 三室戸寺　雨に濡れた紫陽花が鮮やかです　綺麗
• ヘルシーランチ　グリンピースご飯　甘塩鮭　鶏肉の唐揚げ　中華酢の物
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  田植えが済んだ水田に　一羽のアオサギ君が　まだ帰りません
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  ヘルシーランチ　冷麺　シシャモソフト味醂干し　ハーブソーセージ　サラダ
• 山田池公園　菖蒲園の菖蒲が観頃です　優しい花びらが揺れています
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  ヘルシーランチ　豚丼　大根と人参のなます　野菜サラダ　トンカツ
• 宇治市　植物公園の　ほたるナイター　蛍がたくさん飛んでます
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  ヘルシーランチ　そぼろ丼　スナップエンドウの玉子とじ　鰤の照り焼き
• 青空に　流れるような雲がいっぱい　夕焼けも賑やかです
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  ヘルシーランチ　子持ちカレイの煮付け　自家製餃子　野菜サラダ　酢鳥

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