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• 月光に照らされて　白く光る　夢見るようなカラスウリの花
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  ヘルシーランチ　オムライス　胡瓜とシラスの酢の物　豆腐竹輪　昆布巻き
• オクラの花が咲きました　大きな優しい花です
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  ヘルシーランチ　ざる蕎麦　ギンダラの粕漬け　オクラ　ハーブソーセージ
• 時計とそっくりな時計草が　可愛いです
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  ヘルシーランチ　炒飯　子持ちカレイの煮付け　小松菜と天婦羅の煮物
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  今年も　蓮田に　美しい蓮の花が咲きました　
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  ヘルシーランチ　とろろ蕎麦　甘塩鮭　野菜サラダ　胡瓜と長いもの酢の物
• 孫達の夏休み　孫達と一緒に遊んで暮らすことになりそう
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  ヘルシーランチ　牛丼　自家製餃子　胡瓜酢の物　焼き茄子　とうがらし
• 孫達　ビニールプールで　大はしゃぎ　クマゼミまで飛んできました
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  ヘルシーランチ　鰻丼　がんもと野菜の煮物　野菜サラダ　ハーブソーセージ
• 箱館山で　ユリ　コキア　コスモス　を観て　こんどは孫たちも一緒に
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  ヘルシーランチ　とろろご飯　ざる蕎麦　肉じゃが　モヤシの酢の物　
• 箱館山の山頂は涼しくて　ユリの花の美しさと香りに　酔いしれました
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  ブラックベリー　キウイが　たわわに実って　嬉しい果物の樹　
• ヘルシーランチ　自家製餃子　メンチカツ　酢の物　茄子のお味噌汁
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  最後のハマユウが咲いて　鬼百合が　ドキドキするほど綺麗です　
• ヘルシーランチ　冷麺　鮭のチーズはさみカツ　野菜サラダ　麻婆茄子
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  早く生まれた鈴虫君　最後の脱皮をして　もうすぐ鳴きます

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