こんばんは、トールです。
最近雪降ること結構多いですよね。
今日も少しちらついてましたね。
寒いのは苦手です＾＾；
さて以前にもお話ししたかもしれませんが、
再びモチベーションについて少し話そうと思います。
やる気を持続させるのって難しいですよね。
例えば継続して何かを勉強している時とか、
一旦やる気になって数日間続けてみたけど、
途中でやる気が維持出来ずにやめてしまう。
そしてまた少し日が経って再開してみたけど、
また途中で飽きてしまう。
こういうことってよくありませんかね？？
僕は結構あります(笑)
継続は力なりって言うけど、続けることって難しいですよね。
いろんな誘惑がありますからね。
そこで１つ僕からのアドバイスをしようと思います。
おそらく何かをしようと思った時、多くの方はこう考えているのではないでしょうか？
モチベーション↑ ⇒ 行動に移す
モチベーションを上げてから、行動を起こそうとする方が多いように思います。
そしてモチベーションが上がらないから、
中々行動に移せない。
中には本来学ぼうとしていたことを忘れて、
モチベーションを上げる方法を学びだす人もいるかもしれません。
けれどもモチベーションが上がらない。
こんな悪循環に悩まされた経験は無いでしょうか？？
これは考え方が根本的に逆だから起こってしまうのです。
本来はこういう順序なのです。
簡単な行動を起こす ⇒ モチベーション↑
本来モチベーションっていうのは、何か行動する内に上がるものです。
例えば運動する時に、軽い準備運動などをするとか。
もっと具体的に言うと、野球の試合をする前に
キャッチボールをするとか。
そういうのをイメージしてもらえたらわかるかと思います。
なんだかやる気が出ないなぁって思う日は、
簡単なことから手をつけてみて下さい。
思いもよらず、やる気が出てくるかもしれません。
是非参考にしてみて下さい＾＾
では今日はここまでで！