グリーンサラダ♪

今日から9月でっせ～

雨　じゃんじゃん降ってきた～　満月見たかったーーー

さて

最近、メインの肉や魚、炭水化物を摂る前に、たっぷり野菜を食べるようにしてます

今日のサラダ　は

　　　　　　水菜・キュウリ・オクラ・ワカメ・ツナ

水菜を氷水に入れて、シャキシャキに　オクラも軽く茹でたら、色どめに氷水へ

　　　　　　　　　　　　　　最近、ちょっと体重減ったよ