久しぶりの更新ネタ ヨガ編

とっても久しぶりの更新です。
この数ヶ月・・・仕事ばかりの毎日で会社でもnetsuさん、一生しごとだけしてそう！といわれ、
ぶちギレた私です。

笑ってにらんでやっつけてやりました：笑

ということで、GWはお休みをもらって、なにもかんがえず、ぼーっとすごしておりますが、
久しぶりにヨガをまた始めました！！

だいぶ前の日記で書いたルーシーダットンです。
タイの仙人体操：笑。

ストレッチと腹式呼吸で柔軟性とリラックスを深めて行くこのヨガは
多分私にあっていて、終わった後、気が楽になったり、家まで歩いて帰ろう！なんて
思ったりします。（普段歩きたいと思わないのに・・）

やっぱり体を動かすのっていいなー。
しばらくがんばってつづけようと思いますです。